Fitness-Workout für Anfänger

Mir ist nun die letzten Male aufgefallen, dass mein Sub Mad ziemlich zugelegt hat. Wobei das noch „nett“ ausgedrückt ist. Also habe ich mir überlegt, dass ich mit ihm einfach mal ein kleines Sportprogramm durchziehe bestehend aus Liegestützen, Sit-Ups und Klimmzüge.

Natürlich habe ich es ihm nicht so einfach gemacht und er hat mich leider nicht mit seinen Versuchen überzeugen können ;-)